230ML Ku-Calaamadeynta Koonteenarka Yogurt oo qaaddo daboolka ku jirto

Sida baakadaha balaastiga ah ee la tuuri karo, weelkan Yogurt ee heerka cuntada waxa uu bixiyaa ku habboonaanta ay dhismooyin badani u baahan yihiin.Isticmaalka ka dib, weelkan si fudud ayaa loo tuuri karaa, taas oo meesha ka saaraysa baahida nadiifinta ama kaydinta waqti-qaadashada.Habkani wuxuu si gaar ah faa'iido u leeyahay ganacsiyada u adeega dhacdooyinka waaweyn ama leh isbeddelka macaamiisha sare, halkaas oo waxtarka iyo waxtarka leh ay muhiim u yihiin.

Weelkan ma aha oo kaliya in lagu buuxiyo jalaatada, laakiin sidoo kale waxay ku habboon tahay hal qayb oo macmacaanka la jecel yahay sida mousses, keega, ama saladh khudradeed.Cabbirkeeda is haysta waxay hubisaa in si sahlan loo maareeyo iyo kaydinta, taasoo ka dhigaysa mid ku habboon isticmaalka ganacsiga iyo shakhsi ahaaneed labadaba.

Waxaan bixinaa fursad gaar ah oo aan ku shakhsiyeyno weelashaada iyo dabooladaada farshaxan adiga kuu gaar ah iyada oo loo marayo daabacaadda dhabta ah ee sawir-qaadaha ee Summada Gudaha-Caruurta (IML).Daabacaadda dhabta ah ee sawirku waxay hubisaa in naqshadeyntaadu u ekaato mid firfircoon oo indho-qabad leh tubbada iyo daboolka sida ay u muuqato shaashadda ama warqadda.Haddi aad leedahay qaabab qalafsan, sawiro midabo leh, ama calaamadayn tifaftiran, waxaan u keeni karnaa aragtidaada nolosha.